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Fit in der Schwangerschaft

 

Fit in der Schwangerschaft ist ein Ganzkörper-Workout während der gesamten Schwangerschaft. Du bleibst fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich. Du erfährst, welche Veränderungen in deinem Körper passieren und welche Bewegungen dir gut tun und wie du deinen Körper schonen und auch unterstützen kannst.

Das Training ist sicher und genau an die Schwangerschaft angepasst. Du wirkst den typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor und bereitest deinen Körper optimal auf die Geburt vor.

 In jeder Stunde werden die wichtigen Themen wie Beckenbodenschulung, Grundübungen, Do´s & Dont´s in der Schwangerschaft und richtige Körperhaltung aufgegriffen, verständlich erklärt und in alle Übungen mit eingebaut.

Ich freu mich auf dich!

Deine Trainerin 

Maren Schlecht 

– Fitnesstrainerin – zertifizierte Pränataltrainerin – zweifache Mama

Wann? Freitag 11.10.2018 um 19.15-20.15 Uhr

Wo? Mamas Murkel, Bienroder Strasse 8, 38110 Braunschweig-Waggum

Kosten? 79€ für 6 Wochen

 

Anmeldungen bitte an marenschlecht@web.de